痛风这种疾病主要是由于患者体内不能够正常代谢嘌呤造成的，想要预防痛风，在日常生活当中要，注意锻炼身体，提高自己的身体素质，还要把脑力活动和体力活动交替进行，注意劳逸结合，定期要合理的安排生活，避免熬夜。饮食上尽量不要吃大鱼大肉，多吃一些青菜水果，保持清淡饮食的习惯。

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