病情分析：

你好，根据你的描述来看，腰间盘突出，会引起腰痛，坐骨神经痛，下侧肢体的麻木等症状。

指导意见：

建议，做腰间盘CT检查，确诊后可以采用做牵引，按摩，理疗，还可以睡硬板床等方法进行治疗。严重的则需要手术治疗。同时要多注意休息，避免劳累。

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