在临床上认为胆固醇高是你平时肉等吃多了,尿酸高可能是比较容易发生痛风病，痛风病比较可怕痛风病临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形,它会让身体局部出现红,肿,热,痛的症状.还有很多人想知道遂宁尿酸高专科医院？那下面我们就看下医生为大家讲解下吧！

1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳，较好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是较好的，可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。

4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

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