适合痛风患者吃的低嘌呤食物有哪些？痛风这种疾病跟我们平时的饮食是有着很大的关系的，所以当我们患上了这种疾病的时候，我们在这时就一定要注意一下自己的饮食了，然后我们再积极的配合医生的治疗，这时我们就会很快的治疗好该病的，下面成都高尿酸血症医院医生就给大家详细的介绍一下有关痛风患者的饮食原则。

适合痛风患者吃的低嘌呤食物有哪些？　

低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜; 中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血脂，患者应遵守饮食原则如下：

1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。<<<蛇肉能治痛风？点击咨询医生

3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、大量喝水，每日应该喝水2000mL至3000mL，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8、少用强烈刺激的调味品或香料。 相关推荐：适合痛风患者吃的水果有哪些

9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

适合痛风患者吃的低嘌呤食物有哪些？上述所介绍的内容就是关于痛风患者的饮食原则了，想必大家也都清楚了。所以当我们患上该病的时候，我们在进行治疗时，这是我们要注意一下以上介绍的这些饮食原则，这样我们也是可以尽快的恢复健康的。

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