有一种痛，风一吹就如同无数的针扎在身上，生不如死的痛苦，它就是痛风。平时喝酒吃高嘌呤食物，导致体内嘌呤紊乱以及尿酸持续升高形成了痛风，而且高尿酸已经成为了国内的“第四高”。

        痛风从古至今一直存在着，在古时候被成为“富贵病”，因此民间一直留存着很多治疗痛风的小方子。痛风患者饮食需要注意什么？下面医生给大家介绍两杯茶饮快速缓解痛风，痛风的饮食原则

　　薏米桑枝核桃饮

　　组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

　　做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可。

　　用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

　　功效：克缓解痛风引起的热痹。

两杯茶饮快速缓解痛风，痛风的饮食原则
 

　　丝瓜茶汤

　　辅助治疗痛风

　　组方：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

　　做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片;葱洗净，切段备用;锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

　　功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。

　　提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。

　　痛风除了需要治疗外，一定要管住嘴。推荐了解：四川痛风医院排名哪家好

　　通过痛风案例的研究表明饮食原则为“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：

　　1、限制饮酒;

　　2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;

　　3、防止剧烈运动或突然受凉;

　　4、减少富含果糖饮料的摄入;

　　5、大量饮水(每天2000毫升以上);

　　6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能;

　　7、增加新鲜蔬菜的摄入;

　　8、规律饮食和作息;

　　9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动;

　　10、禁止吸烟。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。