我们都知道，起床后喝白开水有助于防治便秘，还能排毒。但是有不少医生推荐女性朋友起床后喝淡盐水，起床后喝淡盐水到底有什么好处? 喝淡盐水的好处?1. 补水 经...[详情]

21日为夏至日，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼长的一天。医生指出，夏至之后，应少食生冷、夜卧早起、避免贪凉、调息静心，同时注意补充水分和适量运动。...[详情]

网络上流传着一句话：四月不运动，五月徒悲伤，六月徒悲伤，不少人整个冬天懒得动，夏季临时抱佛脚，想短期练出好身材，没想到反而适得其反。还有人平时不运动，...[详情]

一、6类人必须要防晒 每个人对紫外线的敏感程度不同，在同样时长、同样光照强度下出行的人中，有些只是微微晒黑，有些却出现了红斑、脱皮等现象。不仅如此，即使...[详情]

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。 酸奶是牛奶经过发酵...[详情]

如今环境污染致癌已经毋庸置疑，大量的流行病学调查和毒理学研究证实，环境污染可引起人体急性中毒，也可导致慢性危害，具有致突变、致癌、致 畸、致生殖障碍等...[详情]

现在都流行排毒，医生指出：许多人存在便秘的现象说明他们的身体内有大量的有害物质，同时也会增加毒素，长时间下来身体会出现各种疾病，那么哪些情况说明身体内...[详情]

1.起床后马上喝杯温开水:人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分,而温开水不仅能补充水分,还可以帮助提升体温。体温每上升1度,人体的基础代谢也会随之提高10%。 ...[详情]

虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，成就了一个人的独特性。然而不幸的是，家庭遗传并非常常都是优秀的，以下...[详情]

生活中，许多食物都是补肾高手，但与此同时，不少食物也是肾脏的大敌。 怕大鱼大肉，蛋白太多 现在很多职场人士经 常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。要...[详情]