五一小长假不管是聚会还是出门游玩，美食的诱惑总是难以抗拒。但是对于痛风患者来说，美食同时也是致病的“元凶”。如何健康饮食，度过一个安心的五一假期，也是很多痛风患者关心的。成都风湿医院痛风科陈建春主任为广大痛风患者总结了健康饮食法则，即饮食“四禁五倡”。

　　痛风患者饮食的“四禁五倡”

　　四禁

　　1、禁用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，鱼、肉限量食用;

　　2、禁止饮用各类酒，酒精可促进内源性尿酸生成;

　　3、不喝嘌呤含量高的火锅汤、浓肉汤、海鲜汤等;

　　4、限制油、盐，尽量少用味精、鸡精。不吃甜食，包括甜饮料。

　　五倡

　　1、多喝水，有利于促进尿酸排出。

　　2、多吃蔬菜，含草酸高的蔬菜，可用沸水焯，以去除大部分草酸;

　　3、如用粗粮，适合选用小米，糙米、麦片等;

　　4、蛋、奶为低嘌呤食物，每日一个鸡蛋，一袋牛奶，补充优质蛋白质

　　5、加强运动，让身体整体代谢功能得到改善。

　　假日期间痛风急性发作怎么办?

　　假日期间除了要注意做好预防措施外，一旦出现痛风急性发作症状后，患者较好能及时到专业医院治疗。部分患者自行用药的行为，对身体会产生一定的危害。成都治痛风较好的医院在五一假日期间正常接诊，就是为了方便患者假日看病，应对痛风患者假日发病高峰的需求。

　　另外，对于五一期间不方便到院的患者开通了风湿关节疾病突发应急处理咨询电话：028-86117707，解决风湿关节病患者的疑难。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。