痛风或高尿酸血症都是一个代谢性疾病，所以饮食，运动，生活方式的干预，对于日常的控制，预防痛风的发作也是非常重要的。对于高尿酸血症的病人来说，一定要注意减少嘌呤类物质的摄入，比如说像各种的海鲜动物内脏、红肉老火汤、煮过的肉汤或者是打火锅，这些都是很常见的高嘌呤的食物。

　　成都治痛风较好的医院：像各种的菌类或者是豆类，它里面也含有很多的植物性的嘌呤。还有一些大家经常会忽略的就是水果，因为果糖其实是我们身体里面合成尿酸的底物，也就是一个原料，所以进食过多高果糖的食物本身有可能会诱发痛风的发作。每年我们都可以看见，因为吃龙眼，荔枝导致痛风发作的病人，所以我们日常也要注意尽量避免高果糖的食物的摄入。

　　痛风患者日常护理怎么做？痛风有几个高发的年龄，我见过一些孩子十三四岁得痛风，因为是先天性的多囊肾，最后引发关节疼痛、高尿酸血症。

　　但是最常见的，就是病人的代谢出现了困难，多见于四十多岁到五十岁之间。随着病人年龄的不断增加，代谢功能，如肾上的代谢功能不断的衰竭，或者说不断的降低，而这些人从四十岁到五十岁，又是生活最富裕的时候，可能很多交际交往，吃了很多海鲜，动物内脏和啤酒。这种情况下，这类人群就容易引发痛风。

　　还有一个人群就是痛风石，痛风石再更大一点的年龄，在五十岁到六十岁之间。随着病人的痛风不断的加重，脚上、耳部、肘关节出现痛风石的症状。

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