你好，痛风这种疾病发病率非常高，对患者身体危害也是非常严重的。想要预防痛风，首先就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在生活当中尽量不要吃过多的大鱼大肉，在满足生命需要的前提下，限制嘌呤含量过高的食物。同时要积极的锻炼身体，控制体重。尽量不要吸烟，不要饮酒。平时要注意适当的休息，保持充足的睡眠。

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