尿酸高的患者在早期并没有非常明显的征兆，而一旦到了后期有可能就会形成痛风以及其他的疾病，所以大家一定要特别注意，及时的降低尿酸的浓度，可以有效的预防人体出现痛风等疾病。怎样降低尿酸，接下来我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。成都哪家医院看痛风比较好？防止高尿酸血症方法有什么？

　　要想降低尿酸，大家需要多喝水，喝水是能够促进人体排尿的，而我们人体内的大多数量是可以通过尿液排出体外的，这种方法非常有效，大家需要坚持下去，能够取得非常好的效果，另外，也可以适当的补充一些碱性的食物，能够中和尿酸，治疗效果还是相当不错的，也是能够降低尿酸。

　　要降低尿酸，建议大家要避免接触高嘌呤的食物，就比如肉类，水产类的，这两个大类食物会导致人体嘌呤的含量增多，有可能会导致尿酸升高，所以大家一定要特别注意，就比如鸡肝，猪肝，猪肠，猪心，鸡心，还有鱼皮，鱼干，鱼卵以及海参等食物，这类食物都不可以再接触，否则会导致病情越来越严重。

　　要想降低尿酸，大家可以借助于兰菊根茶，其实兰菊根茶是具有非常好的降血压降血糖的效果，而且兰菊根的提取物是能够降低尿酸的，尤其是对于高嘌呤饮食所引发的高尿酸血症是具有非常好的调节性作用。除此之外，兰菊根茶对于腹部型肥胖的人也是具有非常好的治疗效果。

　　以上陈建春主任详细介绍了怎样降低尿酸，相信大家都有所了解，尿酸高的患者朋友们一定要选择科学良好的生活方式，建议调整好饮食结构，要多吃一些蔬菜，多补充一些卷心菜，青菜的，动物行内脏的食物要少接触，日常生活中也需要适当的做一些体育运动，促进新陈代谢。最后希望广大患者朋友们要注意多休息，调整好个人的情绪。

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