健身很多时候可以促进体内的新陈代谢，帮助患者去控制体重。因为很多时候高尿酸血症跟肥胖、高脂血症有相关性。但是健身也不能过量，因为太剧烈的运动有可能会导致乳酸生成增多，从而引起尿酸排泄会减少。

　　痛风医院如果健身的过程当中不注意喝水，有可能会导致体内的血液浓缩，血尿酸也会升高，也会容易激发痛风的发作。

　　所以在要进行健身的同时，一般会提倡适量健身，进行有氧运动，并且在健身的过程当中多喝水。

　　风湿性关节炎要怎么锻炼？是否患有痛风可根据以下临床表现和检查来判断：

　　1.累及第一跖趾关节、踝关节以及足中关节，受累关节表面出现皮肤变红，受累关节不能忍受触摸或压力，走路或关节存在明显活动障碍。

　　2.痛风发作特点：疼痛在24小时达到高峰，缓解时间不超过14天，发作间期疼痛可完全缓解。

　　3.是否能在耳廓、鹰嘴等处发现痛风石。

　　4.血尿酸值超过360μmol/ L。

　　5.关节超声发现双轨征或双能CT见到尿酸盐沉积。符合上述条件越多，患痛风的几率越大。

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