痛风疾病的预防应该怎么做?生活的变化，导致我们疾病的横生，很多的疾病都是因为我们不好的生活习惯导致的，痛风就是比较常见的一种，如果我们在生活中不注意饮食和生活习惯的时候，就容易发生痛风，下面与我们一起了解一下痛风疾病的预防应该怎么做吧!成都哪家看痛风比较好

　　痛风的预防：

　　1、防肥胖：肥胖的人更加的容易患有痛风，这点我们需要注意，所以我们在生活中应该多注意控制体重。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

　　2、防酗酒：酒里面就有大量的嘌呤，所以如果是长时间印记或者大量饮酒的人是非常的容易患有痛风的。酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

痛风疾病的预防应该怎么做

　　3、防受寒及过度劳累：我们要注意保暖，当天气转凉的时候，要注意不要让我们的关节受凉，注意温度，受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

　　4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。

　　5、及时体检：每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。这是预防痛风的方法。推荐阅读：治疗痛风好的医院

　　6、注意饮食：饮食方面也要注意少吃豆制品，酒，动物内脏，海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等预防痛风的方法。

　　痛风疾病的预防应该怎么做?成都西部痛风医院：上面就是帮助我们预防痛风的方法，还希望各位都能够积极的预防，并且因为现在患有痛风的人很多，所以重视痛风还是十分的必要的，所以我们应该多了解痛风的知识，做好预防痛风，治疗痛风，护理痛风的工作，祝您生活愉快!

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