一旦在痛风发作期，相信大量的病友都感同身受，太疼了。对于痛风患者来说，痛风要避免，首先就是要忌口。

　　肉汤、骨头汤、动物内脏、海鱼海虾、菌菇类、菠菜这些都放起来。豆制品也要适当吃，吃多了也要难受。另外，饮食清淡低糖低盐。

　　适合吃的是低嘌呤的食物：

　　1、主食类：米、麦、面类成品、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶制品：牛奶、乳酪。

　　3、荤菜：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但是不宜大量哦。

　　萝卜和痛风什么时候搅到一起了?

　　成都痛风医院提醒：痛风患者是可以适量吃萝卜的，且有一定的好处。痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。而且人体自身产生的嘌呤约占80%，而从食物中摄入的嘌呤占20%。

　　胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

　　胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

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